|
 | | Discovering The Planet | | världen i bilder |
|
|
|
| |
|
Ofta när man försöker gå ner i vikt, eller upp, är problemet att man inte riktigt har kolla på matintaget.
Själv kanske man tycker att man äter bra, men man förstår inte varför inget händer. Då säger många
kostrådgivare att man ska föra matdagbok, vilket är superbra. Det tråkiga är kanske att man måste räkna
för hand hur mycet kalorier allt är.
Idag kommer supertipset från en kär familjemedlem. På nätet finns en sida som är grattis, där man kan
för in allt man äter och få jättebra koll. Man kan desstuom disskutera och bli vän med andra medlemmar.
Sidan heter Matdagboken.
På sidan kan du kombinera din personliga matdagbok med personlig motionsdagbok, gemenskap,
individuella beräkningar, forum , viktkurvor, diagram, menyer, recept och mycket mer.
Tack för kanontipset K & J!!
Bild: Matdagboken
|
|
|
<< [[Modules/Blogger/PubComment_:_backToHome]] |
Lägg till kommentar |
|
|
Absolut Har faktiskt påbörjat ett sådan inlägg, för länge sedan.
Ett vanligt problem inom näringslära är ju att forskarna
hela tiden ändrar sig om vad som är bra och inte bra.
Nästa inlägg, fett :)) |
|
|
Kan du inte reda ut... lite om fetter?... |
|
|
Det känns så... för jag tyckte också att den visade lite orimligt mycket på G.
Kanske drar mellan 3-500k för att gå neråt. Jag ska fortsätta
jobba in mig. Kolla också hälsovakten.se. De har en gratis
demo. Älskar faktiskt det programmet, är något bättre än
matdagboken, men tyvärr inte gratis... |
|
|
Det enda... ... jag inte har fått kläm på är kalorimängden. De måste mena att jag ska äta så många kalorier för att upprätthålla min vikt, och om jag vill gå ner ska jag äta färre? |
|
|  |
|
| |
