I höst kommer den svenska varianten av Biggest Looser, och om jag inte minns fel är det andra
säsongen. Jag tycker att programmet är riktigt riktigt bra. En kanon inspiration för alla som vill gå ner i
vikt, och ett bevis på att det går hur stor man än är, om man gör det på rätt sätt och har lite vilja.





Jillian Michels i den amerikanska versionen är för mig en stor förebild. Hon har själv varit överviktig och vet
därför hur det är att kämpa mot övervikten. Jag bänkar mig framför TV:n klockan sju varje kväll. Just nu
visas säsong sju på kanal fem.


             


I den svenska BL får vi nu en svensk motsvarighet till henne, Kristianstadfödda Tanja Djelevic. Efter att
ha jobbat som instruktör i Kristianstad i många år, flyttade hon till Los Angeles och blev personlig tränare.
Idag har hon både gett ut träningsvideos och böcker. Hon har jobbat med några av de största
hollywoodstjärnorna och två år i rad utsetts av tidningen Men's Journal till en av USA:s bästa tränare.

Livskraft som är det unika träningsprogram hon under tio års tid utvecklat, är en kombination av mental
och fysisk träning. Enligt Tanja handlar det om vilket förhållningssätt man har till sin kropp, att bygga upp
sitt självförtroende, ändra sina kostvanor och samtidigt skapa en avslappnad attityd till träning. För att
lyckas gäller det också att hitta en rörelseform som man trivs med. Du kan följa henne via hennes bloggar
på antingen Gaiam eller Måbra.